Kurse

Feste Kurse können Sie direkt online buchen. Individuelle Kurse sprechen wir gemeinsam ab, um diese Ihren persönlichen Bedürfnissen anzupassen.
Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decken, Gurt und Blöcke gehören zur Grundausstattung.

Kurs Nr. 1.3 | 2017 Yoga in S-Ost | montags um 6
Termine Montags, 18:00 – 19:15 Uhr |
18., 25. September |
9., 16., 23. Oktober |
6., 13., 20., 27. November |
4., 11. Dezember
Für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene  ?
Gruppengröße Maximal 7 Teilnehmer
Ort Haußmannstraße 158, 70188 Stuttgart Ost
Preis 135,00 €
Kurs Nr. 2.3 | 2017 Yoga in S-Ost | montags 1/2 8
Termine Montags, 19:30 – 20:45 Uhr |
18., 25. September |
9., 16., 23. Oktober |
6., 13., 20., 27. November |
4., 11. Dezember
Für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene  ?
Gruppengröße Maximal 7 Teilnehmer
Ort Haußmannstraße 158, 70188 Stuttgart Ost
Preis 135,00 €
Kurs Nr. 3.3 | 2017 Yoga in S-Ost | dienstags um 6
Termine Dienstags, 18:00 – 19:15 Uhr |
19., 26. September |
10., 17., 24. Oktober |
7., 14., 21., 28. November |
5., 12. Dezember
Für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene  ?
Gruppengröße Maximal 7 Teilnehmer
Ort Haußmannstraße 158, 70188 Stuttgart Ost
Preis 135,00 €
Kurs Nr. 4.3 | 2017 Yoga in S-Ost | dienstags 1/2 8
Termine Dienstags, 19:30 – 20:45 Uhr |
19., 26. September |
10., 17., 24. Oktober |
7., 14., 21., 28. November |
5., 12. Dezember
Für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene  ?
Gruppengröße Maximal 7 Teilnehmer
Ort Haußmannstraße 158, 70188 Stuttgart Ost
Preis 135,00 €
  Yoga Probestunde
Termine nach Absprache
Für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene  ?
Ort Haußmannstraße 158, 70188 Stuttgart Ost
Preis Probe-/Schnupperstunde in einer Gruppenstunde:
10,00 € für eine Unterrichtseinheit

Für Sie als Probestunde, in regulären Gruppenstunden, zum Schnuppern, ausprobieren, kennenlernen – ohne Verpflichtung, nur nach Absprache möglich.

Bitte melden Sie sich per E-Mail oder telefonisch unter 0711 . 262 30 24

  Drop-in-classes
Termine nach Absprache
Für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene  ?
Ort Haußmannstraße 158, 70188 Stuttgart Ost
Preis 15,00 € pro Unterrichtseinheit

Drop-in-classes, in regulären Gruppenstunden, nur nach Absprache möglich.

Bitte melden Sie sich per E-Mail oder telefonisch unter 0711 . 262 30 24

  Yoga Einzel-/Privatunterricht
Termine nach Absprache
Für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene  ?
Ort nach Vereinbarung
Preis Zeit- und Preisstaffelung der Unterrichtseinheiten (UE):
1 UE 60 Min.: 65,00 € | 10er-Karte 60 Min.: 600,00 € |
1 UE 75 Min.: 80,00 € | 10er-Karte 75 Min.: 750,00 € |
1 UE 90 Min.: 95,00 € | 10er-Karte 90 Min.: 900,00 € |

Individueller Yoga Einzel-/Privatunterricht, zum Schnuppern, ausprobieren, kennenlernen, für Sie gestaltet, ausgearbeitet und auf ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Bitte melden Sie sich per E-Mail oder telefonisch unter 0711 . 262 30 24

  Yoga eine wertvolle Hilfe, z.B.: bei Krebs oder psychosomatischen Erkrankungen

Yoga schult die Sensibilität für unser Körperbewusstsein, den Atemvorgang und die psychischen Empfindungen. Yoga wirkt ausgleichend auf körperliche Prozesse, die im Organismus unbewusst ablaufen und für die unser Körper viel Energie verbraucht. Streck- und Dehnreize der Muskeln wirken auf das Nerven- und Drüsensystem. Beobachtung und Lenkung des Atemvorgangs gleicht emotionale Erregbarkeit harmonisch aus. Sie lernen Körperhalt-ungen, Atemvertiefung, Energielenkung und meditative Techniken, die zu Hause weiter geübt werden können.

Yoga fordert den ganzen Menschen und stärkt das Immunsystem, durch ein ausgefeiltes System von Körperhaltungen, bewusstes wahrnehmen von Atem und Atemlenkung. Körper und Geist arbeiten zusammen und schaffen so ein Milieu, das die heilenden Kräfte in uns wecken, optimieren und unserem Körper erlauben zu entspannen, damit sich unsere natürlichen Selbstheilungskräfte entfalten können.

Yoga als Kraftquelle nutzen, um den Körper aufzurichten, den Rücken stärken, Gelenke und Wirbelsäule mobilisieren, Muskulatur dehnen und straffen, Körper und Atem dabei bewusst wahrnehmen und einsetzen. Die eigene Kraft und Beweglichkeit spüren, in Bewegung sein, in Verbindung mit Atmung und Entspannung.

Bitte melden Sie sich per E-Mail oder telefonisch unter 0711 . 262 30 24